社会福祉法人札肢会 障がい者支援施設 あゆ夢
めぐりズムヨガ( *ｕ _ ｕ ) 。ｏ◯
2019.05.29
漸く春がやってきたと思ったら、一気に真夏のような気温になるなど、今年は気候の変化が激しいですね(+＿+；)
体調管理が大切だと感じる今日この頃…日中活動では、めぐりズムヨガを行いました。
目元からじんわりと温まりつつ、静かに目を閉じ深呼吸を繰り返します。
日頃の緊張を解いてリラックス
終わる頃には夢の中…？？
皆さん、「スッキリした！」と好評でした。
気温差に負けず、元気に過ごせそうです(●´ー｀●)